自己検診のすすめ

自己検診の時期

乳がんは目で見て、触って、自分で見つけることができる数少ないがんのひとつです。早く発見し、適切な治療を受ければ、命を落とすことはありません。20歳を過ぎたら、1ヶ月に1回の自己検診を習慣にしましょう。

  • 閉経前…月経が終わってから4〜5日後が適しています。この時期は乳房の張りが引き、やわらかくなっているので、しこりがわかりやすくなります。
  • 閉経後…毎月一定の日(記念日、1日など)を定めて行いましょう。

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